odzywki a

witam blumas wlasnei mam 1500zl na odzywki i poszukuje bialekczka na noc i w ciagu dnia i mam klopot z wyborem cena nie gra roli smaczek sie liczy i boreze przysfajalne ze bylo moje typy na dzien dzisiejszy: pure whay isolate 95 matrix wszystko olimpu ale nei wiem**** wi jak z ta firma jest teraz po tych badaniach ale co s mi sie zdaje ze te [...]

kiedy brac Tauryane .. ano kiedy za bardzo nie mozemu dostarczyc białka z posiłku czy to odzywki, podobnie z weglowodanami ... w gruncie rzeczy uzupełnianie glikogenu to jednak najlepszy atykatabolik z tych obcji wybrał bym rano odrazu po przebudzeniu, a potem to juz zalezy od diety jak jest high-carb to raczej nie z racji dużej ilości ww, la [...]

mam 19 lat 83 kg klatka 109 biceps 35 cwiczylem raz 4 miechy potem mialem przerwe okolo 6 miechow (choroba) teraz zaczolem cwicyc miesic temu a te odzywki mam wsumie za darmo dlatego tylko kupilem Nitrobolon i dlatego pytam co z tym moge robic widze ze chyba nic narazie to prosze o jakis zestaw chce troche zrdeukowacx tluszcz bo mam troche [...]

[...] bioe hmb przed spaniem, to normalnie musze tez spozyc (wliczony w diete) posilek bialkowy, taki jak powinno sie jesc przed noca? Slyszalem,ze w odzywkach bialkowych jest sporo aminokwasow rozgalęzionych (bcaa), to znaczy ze np jak sobie zjem takiej odzywki przed spaniem to polacze w niej i posilek bialkowy przed spaniem i tak jakbym zazyl bcaa?

jak to śą tanie odzywki to padam mi chodzi o tanie a nie takie firmowe prosze o pomoc

Spotkalem sie z czyms takim na forum, ze miarka olimpa do odzywek ma 30ml a potrzac na rozpiske olimpa jest to 15 g. Jesli to prawda to gestosc odzywki jest 0,5 g/cm3. Czy moze mi ktos podac wymiary tak na oko tej miarki?

wymiary tej miarki to => wysokosc 3 cm a promień tej "łyzko - miarki" wynosi 2,2 cm. nie jest to idealny walec, gdyz u dolo ma 1,8 cm promien. Po co ci te wymiary :D:D. jestes pewien ze: "gestosc odzywki jest 0,5 g/cm3"?

witam,a w jakich cenach stoja te odzywki i co warto sobie tam kupic???

junior90 - narazie nie bierz odzywek tylko zapisz sie na silownie to lepiej na tym wyjdziesz bo po co ci odzywki jak nei masz na czym cwiczyc A co do diety to nei mam takiej, poprostu nei chcialo by mi sie utrzymac, ani nie mam takiej mozliwosci

moim zdaniem to powinny być swego rodzaju próbki, bo coż przynajmniej ja , kupuję zawsze największe opakowania, smak, wiadomo, kwestia gustu, już nie raz męczyłem sie z 6 kg odżywki której smak poznałem po kupnie. A nie widze sensu najpierw kupować maleństwa, żeby wypróbować smak.

ripper jak dla Ciebie wazniejszy jest smak od skladu to powodzenia.. btw full nie ma co porownywac harfasta do tej odzywki to w inne swiaty ;) i porownanie nie ma jakiegokolwiek sensu nigdy chyba nie bedzie tak wypasionych gainerow miala filma prosperujaca w polsce typu olimp trec itp a ta kreatyna to nic innego jak chwycik reklamowy bo w [...]

[...] brac cykl ale jesli jest to roznica to sie dostosuje wiec looz. najchetniej to bym na to wydal 250zl no ale tez to jest do zmiany w razie czego wiec piszcie propozycje jak cos. na silke chodze 3 razy w tyg i nie moge czesciej. plan mam typowo na mase. A te odzywki chcialbym kupic na dniach wiec wszystko co mowicie jest dla mnie cenne. pozdro

No wlasnie sie mowi ze tylko jeden Ja tez tak mowilem a niedlugo zaczynam 4 cykl heh Koksy uzalezniaja nie tylko fizycznie ale jeszcze bardziej psychicznie takze lepiej kup se jakies odzywki :D Pozdro yoyoy

odzywki jest to sproszkowany pokarm ktorym zywisz sie na codzien a wiec sam sobie odpowiedz

tak jest amerykanskie odzywki sa lepsze bo sa amerykanskie... ****a jakie glupoty...

stosuje teraz odzywki met-rxa, jak czytalem na sfd firma z gornych polek i powiem ze nie ma duzej roznicy z tymi co stosowalem w polsce, wiec nie przeplacam teraz kupuje produkty robione w angli( bo narazie mieszkam w angli ) sa tansze a efekty takie same, pozdarwiam

dieta jest ????? staz ile lat masz wogule jak tyle co w nicku 87 rocznik to do dzialu odzywki i suplementy spytaj jaka kreatyne ci doradza bo widze ze twoj wybor deka to do****a nie podobny

Na początku tuńczyk mi nawet smakował. Po dwóch miesiącach wciskałem już go na siłe. A co do kolacji. Ja zjadałem na początku właśnie tuńczyka przed snem, później zamieniłem to na porcję odżywki białkowej. W sumie zadnych przeciwskazan chyba nie ma...

[...] ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy [...]

Kurde trochę go nie zrozumieliście, przecież nie wszystko co jest dobre jest pożyteczne, przecież odżywki źle stosowane też chyba mogą spowodawać jakieś urazy jak np tycie przy kreatynie - bo się je jak wieprz a nie tyle ile powinno pozdro